Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 87,09g | Prot: 65,89g | Carbs : 179,20g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе, Голубика, Голден Яблоко , Творожная Запеканка. Almoço: Лечо, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет с Молоком. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Голубика, Сырники. Snacks/Outros: Чай, Шоколадный Круассан, Искренне Ваш Кефир 1%, Голден Яблоко , Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|