Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Líp: 109,84g | Prot: 201,53g | Carbs : 175,96g.
Pequeno Almoço: Город Сад Скрэмбл Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Мегамарт Авокадо. Almoço: Сырой Овощ, Якитория Эдамамэ, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Кухня на Районе Салат с Лососем, Авокадо и Апельсинами, Яблоко, Frico Cheese Light. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Груша, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|