Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2984 kcal
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Líp: 87,75g | Prot: 142,31g | Carbs : 385,07g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avellana Natural, Mercadona Avena Molida, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Té Sabor Limón, Alimerka Pan, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Rebuenas, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Té Sabor Limón, Hacendado Salsa Barbacoa, Lomo de Cerdo . Snacks/Outros: Amstel Radler, Melón , Mercadona Barra Pan, Hacendado Galletas María , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Salchichón Extra. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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