Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 62,08g | Prot: 89,82g | Carbs : 167,73g.
Pequeno Almoço: Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Творог 9%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|