Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 93,12g | Prot: 180,85g | Carbs : 216,09g.
Pequeno Almoço: Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. Almoço: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Land Protein + Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Outros: Alnatura Falafel, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Valsoia Yogurt alla Fragola, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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