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41.9%
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81,4 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 150,48g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Olive Oil, Aldi Blue Cheese Crumbles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, No Name Long Grain White Rice. Snacks/Outros: Frito-Lay Classic Potato Chips, Oreo Premium Ice Cream Cake, Pears , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Kraft Cool Whip Lite. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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