Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 91,95g | Carbs : 240,60g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Jantar: Mandioquinha, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: DIA Salgadinho de Cebola, Brownie, Pullman Pão de Forma, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Açúcar, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Smash, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado , Café com Açúcar. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de privicen
|