Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 30,01g | Prot: 75,96g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ого Отруби Ржаные, Окей Груша Санта Мария, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Окей Груша Санта Мария, Мистраль Нут, Пятерочка Лук Репчатый, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ашан Помидор, Ашан Кабачок, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Морковь. Jantar: Биомакс Кефирный 1% Легкий. Snacks/Outros: Макдоналдс Ванильный Сироп. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|