Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Líp: 108,99g | Prot: 166,12g | Carbs : 277,64g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Almoço: Queso Oaxaca, Aguacate, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Reina Arroz con Leche sin Azucares, Barras de Granola Duras, Toning Granola , Hacendado Yogur Griego Natural. Jantar: Papa Cocida, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IG elena_fitness_acteam
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