Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 141,15g | Carbs : 190,04g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Hovis Granary Original. Almoço: Coleslaw , Tesco British Jacket Potatoes. Jantar: Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de albino4every1
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