Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 62,16g | Carbs : 46,60g.
Pequeno Almoço: Cheese, Albany Everyday White Bread. Almoço: Cheese, Egg (Whole). Jantar: Nachos with Beef and Cheese. mais...
|
|
2751 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leonie Bosman
|