Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 42,31g | Carbs : 158,03g.
Almoço: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Jantar: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Glory Foods Italian Green Beans, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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