Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2011
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 147,50g | Prot: 99,00g | Carbs : 52,50g.
Pequeno Almoço: Soft Taco Low Carb Tortillas, Fancy Colby and monterrey jack cheese great value, center cut bacon gwaltney, eggs large great value. Jantar: atkins vanilla shake. Snacks/Outros: Spanish redskin peanuts planters, hershey sugar free choclate syrup, salted almonds great value. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonlight1631
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