Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 46,41g | Prot: 42,82g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng. Almoço: Tempe Goreng. Snacks/Outros: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kokola Kukis Susu Vanila, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprildp
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