Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 66,76g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Belgix Speculoos, Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Canderel Vanilla, Delisse Yaourt Nature, Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Combino Fusilli. Jantar: Vitasia Wok-Gemuse, Panier de Yoplait 0%, Piquebroche Brochette de Dinde. Snacks/Outros: Belgix Speculoos, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Vélo d'appart 6,7km - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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