Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 37,01g | Carbs : 182,33g.
Pequeno Almoço: Pisang, WRP Meal Replacement Coklat. Almoço: ABC Sambal Asli ABC, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Telur Rebus, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Finna Kulit Lumpia. Jantar: Semangka, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Outros: So Nice Sosis Ayam, Singkong Rebus, Tahu Goreng, Qtela Keripik Singkong Balado, Cirio Chickpeas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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