Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 139,40g | Carbs : 132,79g.
Pequeno Almoço: Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай. Almoço: Maxler Ultra Whey (Latte Macchiato), Тыква, Sveza Сыр Сулугуни, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Columb Рис Шлифованный Пропаренный. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Faberlic Коктейль, Салат с Говядиной, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|