Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 45,90g | Prot: 101,01g | Carbs : 91,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Инжир, Черника, Малина. Almoço: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом. Jantar: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innklife
|