Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 65,39g | Prot: 101,32g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иван-Поле Джем Вишня, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, запеканка. Almoço: Самокат Рассольник с Курицей и Сметаной. Jantar: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, тушеные овощи. Snacks/Outros: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Финики, Бразильские Орехи, Курага, Орехи Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|