Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 25,32g | Prot: 109,03g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Помидоры, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Almoço: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Чудесный Край Гречка Ядрица, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|