Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 47 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 98,95g | Carbs : 117,30g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Jantar: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Классический 1,5%, Малина. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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