Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 41,62g | Carbs : 66,52g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Чай, Помидоры Черри, Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. Almoço: Нектарины, Миндаль Миндаль, Чай, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Куриные Наггетсы. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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