|
Взвесилась..
Отвесик, несмотря на арбуз на ночь и силовую. Кстати немного ушли объёмы:под пупком и ляшки похудели...
|
97 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 130,63g | Prot: 92,29g | Carbs : 188,37g.
Almoço: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Инди Тефтели из Индейки, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|