Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 113,00g | Prot: 171,86g | Carbs : 197,18g.
Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волконский Сендвич, Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|