Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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120,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 90,11g | Prot: 154,96g | Carbs : 239,61g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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