Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 55,76g | Prot: 52,45g | Carbs : 96,07g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Palmetto Cheese Pimento Cheese, Kraft Cool Whip Sugar Free, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, La Banderita Carb Counter Street Taco, HEB Shredded Cabbage, Simple Truth Raw Shrimp Tail off, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Roasted Tomato Soup. Jantar: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Dole Garden Salad, Broccoli . Snacks/Outros: Watermelon , Keto Cream Cheese Frosting, Keto Sugar Cookie. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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