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Labor Day : family , food and fun- showed up on my scale🙃
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57,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 81,78g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Honeycrisp Apples, Almond Butter, Duke's Mayonnaise, Kroger Marble Rye Loaf, Costco Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Feta Cheese , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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