Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 60,69g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Celestial Seasonings Morning Thunder Black Tea, Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Cream Cheese . Almoço: Egg, Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Ranch Salad Dressing, Corn, Mixed Salad Greens. Jantar: Trader Joe's Pepita Salsa, Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Corn. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Pillsbury Peanut Butter Frosting, Skinnygirl Vodka, Coffee, Milk (Nonfat) . mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 minutos, Yoga - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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