Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 118,20g | Prot: 115,86g | Carbs : 59,30g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Sports Research MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich. Jantar: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Chongga Kimchi, Great Value Riced Cauliflower , Banyan Foods Dry Spiced Tofu. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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