Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 82,61g | Prot: 148,50g | Carbs : 106,32g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Sports Research MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Botan Calrose Rice, Baby Spinach, Shredded beef. Jantar: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Botan Calrose Rice, Shredded beef. Snacks/Outros: Suncrest Farms Salt & Pepper Pork Skins, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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