Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 68,73g | Prot: 84,05g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Рисовая Мука, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Jantar: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Пятерочка Нектарин , Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kalinicheva.yul94
|