Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 90,14g | Prot: 121,91g | Carbs : 239,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Doppel Herz От А до Цинка, Витапром Льняная Каша Моментальная. Almoço: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Реми Яблоко Гала Молдова. Jantar: Черешня, Миофарм Омега-3, Шармэль Зефир Яблочный, Морковь по-Корейски, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Реми Яблоко Гала Молдова. Snacks/Outros: Ваш Пломбир Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Реми Яблоко Гала Молдова. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сандрита93
|