Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 72,80g | Prot: 98,11g | Carbs : 288,33g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Ampela, Hati Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sale Pisang, Keripik Pisang. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazdwy
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