Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 59,43g | Prot: 73,21g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Jantar: Перфект Булочка Чесночная с Сыром. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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