Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 29,41g | Carbs : 134,16g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Cultivada Light. Almoço: Vino Cabernet Sauvignon, Salchichas sin Carne, Hellmann's Ketchup, JB Mostaza, Kraft Mayo, Tomates, Marraqueta, Palta Hass. Jantar: Parmalat Yogur Diet. Snacks/Outros: Lider Trufa Pruve. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joce biperkodina
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