Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 135,30g | Carbs : 215,15g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Almoço: Auran Kurkkumajoneesi, Arla Apetina Original White Cheese, Valio Arki Juustoraaste, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Vehnätortilla. Jantar: Star Nutrition Whey-80, Start Start Naturell, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Snacks/Outros: Lidl Maalaiscroissant, Rainbow Sitruunamuffinit, Oshee Multifruit Flavour Isotonic Drink. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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