|
Вот это я молодец , ела с бОльшим дефицитом , приложение насчитало 1500 калл в день , я ем на 1200 пару недель , результат на лицо , не знаю стоит ли возвращаться на 1500 калл
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 52,52g | Prot: 40,05g | Carbs : 142,48g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almoço: Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлебница Пирожок с Вишней, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|