Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 66,83g | Prot: 65,33g | Carbs : 108,19g.
Pequeno Almoço: Sturla Chia Triturada, Yogurísimo Cremix. Almoço: Cocinero Aceite de Oliva, Frijoles Rojos, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), La Serenísima Manteca, Huevo, SanCor Queso Pategras. Snacks/Outros: La Serenísima Queso Port Salut, Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada, Yogurísimo Cremix. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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