Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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48,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 56,68g | Carbs : 36,12g.
Pequeno Almoço: La Serenisima Leite em Pó Integral, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café. Almoço: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Canela, La Serenisima Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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