Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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158,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 135,50g | Prot: 119,00g | Carbs : 216,00g.
Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Happy Farms Cheddar Cheese Snack Sticks, Chef Boyardee Cheese Ravioli. Jantar: Nature Valley Protein Chewy Bars - Honey, Peanut & Almond. Snacks/Outros: Old Wisconsin Bold Smoke Stack, Muscle Mac Macaroni & Cheese, Southern Grove Honey Roasted Peanuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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