Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 58,72g | Prot: 61,00g | Carbs : 161,74g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Asda Sunflower Spread, Tesco Sliced Fruit Loaf. Almoço: Babybel Mini Orginal Cheese, Asda Smart Price Cheese & Bacon Quiche, Tesco Easy Peeler Satsuma, Waitrose Pickled Gherkins. Jantar: Tesco Beef Meatballs, White Rice (Long-Grain) , Lentils (Sprouted, without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Tesco Ginger Nuts, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Asda Cinnamon Swirl, Asda Bourbon Biscuits, Co-Op Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emma.jones2539
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