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Stabile, ma con l'ago che si ferma leggermente prima. Sono soddisfatta di come stanno andando le cose :-)
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 91,53g | Carbs : 114,47g.
Pequeno Almoço: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Almoço: Misura Crackers Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Jantar: Kraft Sottilette, Conad Passata di Pomodoro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizionale, Mela. Snacks/Outros: Enervit Frollini 40-30-30, Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Mirtillo. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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