Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3291 kcal
|
Líp: 117,37g | Prot: 133,42g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Premier Of Taste Брынза Классическая, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Медово-Горчичный Соус, Помидор Тушеный. Almoço: Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Светлое. Jantar: BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Самогон, Самогон, Самогон, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Вино, Вино, Вино, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Гречка Отварная. mais...
|
|
2086 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9045407991l
|