Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Líp: 81,20g | Prot: 73,88g | Carbs : 250,08g.
Pequeno Almoço: REWE Putensalami, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Almoço: Du darfst Zwiebelhackbraten. Jantar: TiP Geflügelwiener, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Outros: Snickers Riegel, Weintrauben, Rettich, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
|
|
2482 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schwopp
|