Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 74,27g | Carbs : 243,87g.
Pequeno Almoço: Woodstock Farms Black Mission Figs, Trader Joe's Greek Yogurt Plain , Coffee, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Nonfat) . Almoço: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Woodstock Farms Black Mission Figs, Ranch Salad Dressing, Egg, Mixed Salad Greens. Jantar: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Snacks/Outros: Chocolate Cake (Without Frosting) , Pillsbury Peanut Butter Frosting, Woodstock Farms Black Mission Figs, Peanut Butter Cookie, Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added). mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Yoga - 4 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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