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Inchada depois da pizza
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72,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 81,55g | Carbs : 109,59g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Tomates. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Alface de Folha Verde. Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, LAR Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Brasil Cacau Trufa de Chocolate 60% Cacau. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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