Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 48,83g | Carbs : 140,17g.
Almoço: Goldenfil Choco Crunchy, Uleg Sambal Pedas, Petai, Terong Balado, Nasi Putih, Telur Balado. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Terong Balado, KFC Chicken Wing Original Recipe, Uleg Sambal Pedas, Petai. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Kartika Sari Bagelen Butter, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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