Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 125,03g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Crepioca, Mamão, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Bolo de Milho, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Betânia Yobem, Sadia Mussarela, Visconti Pão Integral, Mel, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresa001
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