Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 41,45g | Prot: 112,71g | Carbs : 236,31g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Jantar: Lettuce, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce. Snacks/Outros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Pampa Fruit Spread Grape, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar, Great Value Imitation Bacon Bits, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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