Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 64,07g | Prot: 37,02g | Carbs : 137,61g.
Pequeno Almoço: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Огурец, Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Almoço: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Шикари Суп Том Ям. Jantar: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Фисташки. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|